せっかくはじめようと思っていたのに・・・

開脚が出来るようになると基礎代謝があがって血行が良くなりダイエット効果あるそうです。
どんなに体が硬い人でも開脚は出来るようになるし、70代から80代の人も可能。
股関節はリンパが集中しているので、冷え性やむくみ、腰痛、骨盤のゆがみが改善
タオルストレッチ
上剥きで寝て両膝たてる、右の足の裏をあげてにタオルを通して、膝を曲げないように
ひっぱって、自分の方に足をつっぱった状態のまま30秒続ける
反対も30秒伸ばす
四股ストレッチ
足は肩幅より大き目、つま先は外側に両手をヒザの内側に、手で膝を外側に押す
腰を上下に20回揺らす
肩を入れてさらに20回 あー。イチローもしてたね。
さっそくやってみようとしたら・・・
足がついた状態で肘が床につけば開脚成功
完全に水平にはならないけど開脚して肘がついてしまうんですけどどうすればいいんですかね。(笑)

総二階建ての通勤電車

1992年に総二階建ての通勤電車、快速アクティなる電車があったそうですね。
通勤ラッシュを解消するためにつくられたこの二階建ての電車。
一つの車両に二つしか扉がないし、階段などでデットスペースが多いくて乗り降りに時間がかかって不評だったそうです。
そりゃあ、通勤には向いていないですね。
とある人の通勤混雑緩和案で電車とホームを両方二階建てにするというのがありました。
ああ!って声が出ました。
実現出来たらすごいけど、ホームまで二階建てってお金がかかりそう。
でも新幹線を作るより安上がりだし、山手線をもう一本つくるよりも10分の1くらいの値段で出来るそうです。
あとはラッシュ時間は金額を高くしたり、座席の有料化などの案もありましたね。

国によってのアレンジ

ヘルシーでもある日本料理は海外で人気があると聞きますね。
でも私達日本人からは考えられない変なアレンジをしたお寿司が海外では「お寿司」として出回っているのはなんとなく知っています。
日本だって東日本と西日本では味覚が違うということで、発売されている商品の中には味をかえているものがありますよね。
だからその土地の好みに合わせるのは悪いことではないと思います。
まあ、それにしても味を濃くするくらいではないアレンジですけどね。
アボカドとか甘いものとかマンゴーとか入れて巻き寿司にするなどなど。
うわっ。絶対食べたくない!って思います。
しかし、日本でも同じようなことをしているってはじめて気が付きましたよ。
海外のものという認識でも本場の人からみたら邪道ってあるんですね。

ステルスマーケティング

何かを購入するとき、それが高くても安くてもとりあえず使用者の感想は気になります。
一概にそれだけを信用して購入することはない。
と言いたいところですけど、化粧品とかは価格と感想が見合っていれば買ってしまう傾向にありますね。
本の場合は、こんな暴力シーンがあったって知ると買うのを回避することがありますよ。
褒めるにしても自分も好きだったら好感を持ってしまいますしね。
病院や歯医者も人の感想が載っているサイトってありますよね。
そういうのってお金で良い感想を載せてくれる人を買っている可能性がかなり高いみたいです。
ステルスマーケティングというやつですね。
治療なんてとくに相手の腕が気になりますから騙されてしまう気持ちがわかります

食べ物って不思議

食べ物って不思議だなと思うことがあります。
美味しい、また食べたいと思って再度食べたらそんなに美味しいわけでもなかったということがあります。
またあの美味しさをと過剰な期待がそうさせているんですかね。
そんなことが続いたので、物凄く美味しかったと思ったものについて次に買うのは止めてしまいました。
高いものだし一番最初の感動が薄れる気がしてならないのです。
食べることを生きがいにしているわけでもグルメな人間というわけでもありません。
それでも何かを食すというのは人生の彩には必要な事だし、どんなときでも美味しいものを食べれば幸せになります。
他にも一時期はすごく食べたいと思ったものがあるのですが、手に入らずにいて次にみつけたときは高カロリーだったので止めてしまいました。

ロング・ロング・ホリデイ

小路幸也さんの[ロング・ロング・ホリデイ]を読みました。
小路さんの作品には独特な統一感がありますね。
その雰囲気は好きですけど、最近は少々おなかいっぱい感が否めません。
みんな、イイヒトなんですよ。男性も女性も。
こんな素敵な人達が友達だったら、恋人だったら、身内だったら・・・。
そう思わずにいられない人達だらけです。
読書は現実逃避だと思うので憧れの世界が本の中にあっていいし大歓迎です。
ただ、ちょっと疲れちゃいますね。
ほんのちょっとの毒はあるけれど、結局は登場人物たちは私がふれることすらできない世界にいるわけです。
アンハッピーよりもハッピーエンドが好きだしそんな本が読みたい。
読者としては自分勝手なことを言っていると自覚していますけどね。

明太子味のお菓子

明太子味のお菓子にはまっています。
辛いものはどちらかというと苦手ですけど辛子明太子の方が好きです。
お菓子などに加工されていない場合は、生卵やチーズなど他のものを加えて辛さをマイルドな辛さにします。
こんな話しをお昼休憩中に同僚薬剤師Mさんに言ったら、歌舞伎揚げみたいなおせんべいで明太子味のものが美味しかったと教えてくれました。
正直いって歌舞伎揚げって脂っこいですよね。
おせんべいの中でも少々苦手な部類です。
しかし!お店でみつけてしまいました。
そっちはぼんち揚げって書いてありましたが、似たようなものなのでこれのことを言っていたんだと思います。
小さいサイズと言っていましたし。
どうしようかと思いましたが購入したら思っていたよりも美味しかったです。

呆れたいいわけ

奥さんの出産前後に浮気をした議員さんの話しはあきれてしまいますね。
生まれたばかりのお子さんは男の子だそうです。
この男の子は必ず父親の不祥事を知る事になるでしょうね。
そのときにこの子は、父親のようにはならない。
母親を見ているから女性を悲しませるような男にはならないと思う子になるでしょうか?
血は争えないと言うけれど逆に父親を軽蔑してちゃんとした男性になる可能性だってありますよね。
父親が何回も浮気をしている、というレッテルを貼られてしまうのでそんなことをはねのけるような誠実な人になって欲しいですよ。
息子さんがたとえ一度の過ちでも犯したら、血筋と言われて人格否定をされてしまいそうです。
奥さんにはがんばってそうならない子にしてもらいたいものです。

需要が伸びている

大型コインランドリーの話題がありましたが行ったことがありません。
雨が続い洗濯が出来ないときに利用というイメージがありますね。
主婦狙いという新しいねらい目で7割が主婦のお客さんという大型コインランドリー特集をしていましたよ。
デカくてハイテクの洗濯機!
自宅の洗濯機に入らない布団などを洗うのに適しているようです。
そして家庭用の3倍から4倍を一気に洗える!
時間が節約できるわけですね。
普通のコリンランドリーは40分くらいかかるが19分で脱水までやれるって早いですね。
綺麗で清潔感を保って入りやすいようにしていて働く主婦が増えて儲かってるらしいです。(笑)
今の世の中はクリーニングよりもコインランドリーの需要が伸びているというのもわかります。

わけのわからないことにイライラ

最近、わけのわからないテレビCMが多すぎると思いませんか?
CM好感度一位になった某携帯会社のシリーズは、正直面白いので好きです。
でももうあれって携帯会社のCMという感じではないですね。
シリーズ化していて今度はどんなのがオンエアーされるのかなという興味はあります。
でもその会社に対して好感度が上がるわけでも、商品を買いたいという気持ちになることもありません。
一番イラッとするのは、天然を装った演技?というか意味不明なCMですね。
この人、なに言ってるんだろう?というどうでもいいものを流さないでほしいです。
実は私はそのショッピングサイトをよく使っているのですが、テレビCMで良いと思ったことは一回もありません。
逆効果にしか感じていませんね。